Hvis du ikke kan se indholdet i mailen, så tryk her
Undgå knas med knæene med 6 øvelser, som både reducerer risikoen for skader og forbedrer din præstation.
Hold formen ved lige med fysioterapeautens øvelser til hele kroppen. Lav det hvor og når det passer dig.
Tjek det enkle træningsprogram
Verdensholdets show CORE er et spektakulært show i absolut verdensklasse, og du kan nu købe billetter til forårets Danmarkstour til dig eller en du holder af.
Se tourplanen
Hvis du dyrker yoga og meditation, så tjek programmet til årets Body & Mind Convension.
Du kan vælge mellem to distancer.
Vil du træne inden skiferie, så skal der twistes, hoppes og springes på et ben for at styrke dine knæ og balance.
Se videoguiden
Skal du også snart til julefrokost? Det smager godt, men den traditionelle, danske julemad er kalorietung. Derfor er lidt ekstra motion en god idé.
Tjek, hvordan du forbrænder mest
Tilpas dine indstillinger eller afmeld fremtidige henvendelser
