Få tips til aktiviteter og tracking
Hvis du ikke kan se denne e-mail, så tryk her.
dgi.dk

Er du til motion i naturen?

Elsker du at være aktiv i det fri? Nu hvor foråret er på vej, giver vi dig nogle bud på udendørs aktiviteter, du kan kaste dig over - alene eller sammen med familien.

  Find noget for dig  

Gå ikke glip af nyt om den idræt du brænder for

Angiv nemt og hurtigt hvilken eller hvilke idrætter du er interesseret i. Så sørger vi for at tilpasse de nyheder vi sender dig.

  Vælg dine idrætsinteresser  
Tips til tracking

Track det du ikke kan måle og skab en positiv forandring

Vidste du, at du kan skabe positiv forandring i dit liv ved at tracke de ting, du ellers ikke kan sætte tal på? Her guider eksperten dig til, hvordan du gør.

  Sådan kommer du igang  

Sådan undgår du at trackingen tager overhånd

Tracking og data kan være effektive redskaber til at blive mere fysisk aktiv, men der er også en bagside. Få guiden til, hvordan du undgår negative konsekvenser.

  Få ekspertens råd